Nos croyances se sont construites à partir de notre enfance ; Il faut nettoyer le trop plein émotionnel en faisant une thérapie.
Répétitions des schémas parentaux : soit on est dans l’imitation, soit on fait l’inverse. Ainsi on n’a rien réglé avec ses parents.
On fait vivre à nos enfants la même chose que ce qu’on a vécu.
La place dans la fratrie est importance. Impact dans la vie personnelle.
Je me coupe de mes émotions parce que j’ai peur de les exprimer.

« Tout ce qui n’est pas résolu dans ma relation avec mes proches refera surface dans ma relation aux autres ».

Les différents schémas de comportement :

Schéma d’imitation parentale
Schéma de désapprobation parentale
La culpabilité
La lutte
La compétition
L’impuissance
La vengeance
Le schéma inconscient d’inceste
La jalousie

Clés pour améliorer ses relations

Augmenter :

l’estime de soi
la communication
la gestion des émotions
le pardon, la gratitude, la résolution

Dernière phase de ce stage : la RESPIRATION CONSCIENTE

De vives émotions ont été ressenties et extériorisées pour la plupart d’entre nous, suivi d’un apaisement ou autre sentiment vécu pour chacune différemment.

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Ce stage d’une journée a été très concentré en informations et en ateliers individuels et/ou à plusieurs. Il s’est déroulé sous le signe de la bonne humeur et de l’humour( légendaire de certaines) ce qui a permis de détendre l’ambiance du début de séance un peu tendue.

Nelly nous a proposé avec douceur et conviction de découvrir les clés de la réussite de la vaste entreprise de « l’ESTIME DE SOI ». Elle nous a encouragé a travailler individuellement sur nos pensées positives.

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Commentaires reçus par e-mail:

Personnellement, je trouve ce style de stage positif parce qu'il nous fait poser les bonnes questions, même s'il en manque encore plein (de questions). C'est certain qu'on ne peut pas régler en une ou deux journée un arriéré de questions et de doutes de ...cinquante ans (voire plus...). En revanche, la respiration consciente me laisse fatiguée, même si je ressens un vide et un apaisement tout de suite après.

Le stage de Nelly était super, je n'étais pas complètement en état d'ingurgiter toutes les bonnes choses qu'elle nous a transmises, c'est dommage. Toujours POSITIVER, voilà ce que j'en retiens, RESPIRER, lâcher-prise. L'ambiance était très sympathique. Je vais relire mes notes et m'imprégner de toutes ces bonnes paroles, paroles, paroles .... il faut y croire, les appliquer, s'en persuader, rester sereine, zen, s'ouvrir aux autres, donner de soi, sourire, l'amour inconditionnel .... notre passé fait que nous avons des barrières, des peurs difficiles à dépasser - un long travail nous attend avec Nelly ou d'autres thérapeutes qui pourront nous apporter des solutions, des repaires, des pistes pour dénouer les nœuds qui nous serrent la gorge et nous empêchent de respirer librement ! Nelly nous a donné des clés mais nous avons un grand travail pour évoluer, le bonheur est en nous.

j'ai été ravie de participer à ce stage, c'était très agréable de prendre soin de soi ,pour que l'entourage le soi aussi , merci à toi d'être présente pour nous toutes. bisous à bientôt

merci , de te préoccuper de moi…………