Ce compte rendu a été fait par Martine notre généreuse potière.........

Merci Martine d'avoir accepté de nous faire ce compte rendu , tu l'as fait par affection pour nous....................

Thème : sentiments et émotions…

L’émotion est plutôt physique, le sentiment , une émotion dans la pensée.

Dans les émotions on trouve la tristesse, la peur, la joie, la colère, il y en a plein d’autres comme , la honte et la compassion………….

Isabelle Filliozat y ajoute le dégoût.

Pensée négative (pour la tristesse par exemple)ou positive (joie) : on doit se reprogrammer et gérer ses émotions.

Nos pensées façonnent notre vie, tant par les pensées conscientes (facteur de l’anorexie)

L ‘émotion est soudaine . un «  trouble intense de l’affectivité » alors que le sentiment se situe dans la durée.

L’émotion est une sortie de soi-même, toujours exagérée, en négatif, un danger même si elle est positive, à différencier du sentiment : celui de l’amour par exemple est neutre et juste.

Une émotion est toujours liée à un événement et provoque des réactions instantanées physiologiques comme la rougeur du visage ou la pâleur…L’amour serait-il donc une émotion car manifestation du corps ?

émotion vient du latin « emovere » qui signifie mettre en mouvement, ça sort de soi , ça dure un temps très court et si on ne maîtrise pas peut passer d’une extrême à une autre tel l’effet d’un balancier : par exemple , une joie intense peut passer à une tristesse intense. Le travail intéressant à faire serait d’apprendre à canaliser ses émotions , à les gérer mais surtout à ne pas les nier,

Le sentiment est durable, certains sont parasites…dans l’inconscient ?

La souffrance est une émotion provoquée par le mental. en affinant ses émotions , ses pensées , son mental , on apprend à accepter la souffrance, on est dans l’acceptation de ce qui EST : on grandit …….

Il faut faire face aux émotions pour faire place au sentiment.

Isabelle Filliozat  permet de « réparer »  les émotions en les extériorisant , les connaître permet de les vivre sans douleur !

La peur peut être positive ou négative (trac stimulant)

Il est préférable d’accepter les émotions plutôt que de les refouler (contrôle)ainsi mieux de sortir sa colère que de la garder pour soi.

Flo : Neutre …le mot que je déteste car aucune émotion et l’émotion c’est la vie. Dans le cadre de sa thérapie , on dit à ma fille d’exprimer ses émotions parce qu’elle est toujours dans le contrôle et elle en souffre

M : parfois on vomit sa rancœur, les ressentiments envers les autres (parents etc)

R : Pour atteindre la sagesse il faut taire son ego, apprendre à l’affiner

Fla : on atteint les sentiments (côté affectif) par l’éducation.

Ma : une antipathie instinctive envers quelqu’un c’est peut-être que cette personne nous fait découvrir une  partie de nous même ou une attitude qu’on refuse de voir. La sympathie , l’antipathie est ce que ce sont des émotions ???

Les colères de mon fils dérangent une partie de mon être….

MC : je veux oublier le problème de sa fille qui fait à présent partie du passé sur lequel je veux tirer un trait, je réalise qu’il faut évoluer malgré tout….l’évolution : une ouverture qui vient des problèmes qu’on a subis. C’est « grâce » à la maladie de ma fille que j’ai pu me remettre en question et apprendre justement à gérer mes émotions, elle m’a permis de faire un travail sur moi même si pour l’instant je sais que quelque chose est brisé en moi.

L’acceptation est le « B-A-BA »  d’un certain bien être (enseignement bouddhiste cité par Ma)

R : L’acceptation c’est la vérité

B : la maladie c’est de repousser (refuser ) contrôler tout.

Fla : l’émotion est l’expression du sentiment, c’est l’image en mon corps en fonction de l’éducation.

Des larmes qui arrivent sont une émotion qui nous surprend (manifestation physique).

L’émotion est furtive et représente une ouverture sur le monde

Aimer de façon irrationnelle c’est ne pas penser à  soi, ne rien attendre de l’autre…« Le grand amour total »

MC : je crois que toutes les relations sont intéressées et que l’amour inconditionnel n’existe pas car on attend toujours un retour , une reconnaissance , sinon pourquoi serait-on si souvent déçu ?

L’ego est l’auto préoccupation !

Si on se trouve dans l’attente permanente…c’est une frustration

Maxime du jour :

« Chaque jour est un cadeau c’est pour ça qu’on l’appelle présent ».

site à consulter :   http://ieccc.org/IMG/rtf/Les_emotions.rtf